Gerätetraining

American Fitness bietet Ihnen unterschiedliche erprobte Trainingsprogramme und ein umfangreiches Betreuungssysteme. Dies ermöglicht eine zielgerichtetes und erfolgsorientiertes Training für den bestmöglichen persönlichen Erfolg.
Sie können Muskeln oder Kraft aufbauen, Ihre Haltung verbessern, Ihre Figur formen und sich vor Rückenschmerzen schützen oder Ihre Leistung in Ihrer Basissportart steigern.
Unser professionell betreutes Muskeltraining liefert die entsprechenden Ergebnisse. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass eine gut trainierte Muskulatur eine Grundvoraussetzung für einen fitten und leistungsfägigen Körper ist. Aktive Muskeln halten gesund, leistungsfähig und stärken das Immunsystem! Auch können Beschwerden wie Rückenschmerzen vermieden werden und Altersprozesse lassen sich mit einem gezielten Muskeltraining bei American Fitness eindämmen.
Kraftraining hat Auswirkungen auf eine Vielzahl physischer und psychischer Prozesse. Die Muskulatur ist der Motor der unsere Gelenke bewegt, den Bewegungsapparat stützt und uns im Alltag und Sport leistungsfähiger macht und so für eine verbesserte Lebensqualität sorgt.